Lichaamsgerichte begeleiding voor mannen met spanning, pijn of emotionele blokkades
Je hoeft niet te praten om los te laten wat je al jaren vasthoudt.
Je hebt geprobeerd het te negeren. Je bent doorgegaan, want dat doe je. Maar op een gegeven moment houdt je lichaam op met vragen en begint het te eisen. Bij Angie’s Body Care werken we niet met praten, maar met je lichaam zelf. Via ademwerk en gerichte begeleiding komt je systeem uit de overlevingsstand.
Angelique
Je lichaam houdt bij wat je hoofd is vergeten. Daar beginnen we."
Gaat dit over jou?
Je trekt het gewoon minder dan vroeger. Je bent niet iemand die snel opgeeft. Je bent gewend om door te gaan, ook als het zwaar is. Maar de laatste tijd kost alles meer moeite. Geluid, drukte, de vragen van je kinderen: het is sneller te veel.
Aan het eind van de dag is je hoofd vol en je lijf gespannen. Je wilt rust, maar ontspannen lukt niet meer, zelfs als je zit voel je de spanning. Je merkt het thuis, je reageert korter en geïrriteerder dan je wilt. Niet omdat je dat zo bedoelt, maar omdat je simpelweg geen ruimte meer over hebt.
Emoties parkeer je liever dan dat je erover praat. Niet omdat je niets voelt, maar omdat je hebt geleerd dat doorgaan makkelijker is. Ergens voel je: hier moet ik iets mee. Dit zit niet alleen in mijn hoofd. Mijn lijf draagt iets wat ik al te lang heb weggedrukt.
Welke begeleiding past bij jou?
Soms is één sessie genoeg om spanning los te laten en weer ruimte te voelen in je lichaam. Soms spelen klachten al zo lang dat er meer nodig is dan alleen ontladen.
Daarom kun je kiezen uit twee verschillende vormen van begeleiding.
Adem je vrij: loslaten in één sessie
Eén sessie van 3 uur. Via Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) en Trauma Release Breathwork (TRB) ontlaad je spanning die jarenlang is opgeslagen in je lichaam. Geen analyse, geen huiswerk, geen praten over wat er is. Alleen ruimte maken voor wat er al is.
Prijs: €275 per sessie (ook mogelijk als 3x of 5x pakket)
RESET: 12 weken lichaamsgerichte begeleiding
Voor mannen bij wie de klachten dieper zitten en die een volledig traject willen doorlopen. Coaching, ademwerk en lichaamsgericht werk, verspreid over 12 weken. We starten altijd met een gratis RESET-gesprek.
Prijs: wordt tijdens het gratis RESET-gesprek besproken.
Wie begeleidt je bij Angie's Body Care?
Ik weet hoe het voelt als je lichaam je gevangen houdt. Niet uit een boek, maar omdat ik er zelf doorheen ben gegaan. Ik had chronische pijn, ik zocht overal naar antwoorden en uiteindelijk vond ik wat werkte: lichaamsgerichte begeleiding die naar de oorzaak kijkt.
Daarna heb ik alles gedaan om dat te leren begeleiden. Ik ben gecertificeerd facilitator voor BRTT en TRB via Inner-Journey, opgeleid in de Pijn Reset Methode bij Tim van Orsouw, en ik werk vanuit een bewezen aanpak die ik inmiddels bij tientallen mannen heb toegepast.
Ik werk direct en eerlijk, zonder zweverig gedoe. Serieus waar het nodig is, luchtig waar het kan.
Je lichaam wacht al lang genoeg.
Een gratis RESET-gesprek van 30 minuten is het begin. Geen verkooppraatje, geen verplichtingen. Gewoon een eerlijk gesprek over wat er speelt en of ik je daarin kan helpen.
"Ik voelde me na de sessie herboren en kwam in een soort serene rust."
Jonathan Steeman
Wat mannen zeggen na een sessie of traject
Mannen die bij mij komen zijn vaak sceptisch. Ze hebben al van alles geprobeerd. Hieronder lees je in hun eigen woorden wat een Adem je vrij-sessie voor hen betekende.
Jonathan Steeman
Aanrader! Recent een BRTT & TRB sessie gedaan bij Angie. Meteen bij aanvang was het duidelijk dat ze ervaring heeft hierin. Ik voelde me meteen vertrouwd en begon met de oefeningen voor de BRTT. Ze begeleide me fijn en gaf duidelijke aanwijzingen en tips. Op de mat ging ik al vrij snel de diepte in, waarop Angie prettig op inspeelde. Ik werd gerust gesteld en kon daardoor de ervaring op een diepere laag ervaren. Het voelde alsof ik in een geboorte trauma terecht kwam. Voelde druk op mijn schouders, alsof ik klem zat. Onder begeleiding van Angie heb ik deze beweging af kunnen maken.
lees verder ->
Wesley Stouthandel
Ik heb de behandeling als heel fijn maar ook zeer emotioneel ervaren.
Door de BRTT en TRB methode kon ik eindelijk sinds een lange tijd bij mijn pijn komen die ik al geruime tijd had opgeslagen in mijn lijf!
Ik kwam er achter dat ik het nodig had, na een goed gesprek met Angelique die ik vertelde over pijn in mijn lijf, veel moeheid en snel geprikkeld zijn.
Ik merkte tijdens de oefening dat de BRTT en TRB een effectiever effect heeft op korte termijn dan therapie!
lees verder ->
Janneke Speelpenning
Ik ging zonder verwachtingen naar de ademsessie bij Angie’s Body Care, want eerlijk gezegd wist ik niet precies wat me te wachten stond. Wat ben ik blij dat ik dat gedaan heb!
De ervaring was heel mooi. Zeker voor een eerste keer. Angelique heeft een fijne manier van begeleiden. Ze is steunend wanneer dat nodig is, maar ook krachtgevend op precies de juiste momenten. Ze weet precies wanneer ze je moet helpen en wanneer ze je moet uitdagen om een stap verder te gaan. Ze voelt precies aan wat je nodig hebt.
lees verder ->
Veelgestelde vragen over lichaams-gerichte begeleiding bij Angie's Body Care
Staat jouw vraag hier niet tussen?
Neem gerust contact op. Ik beantwoord je vraag graag persoonlijk.
Adem je vrij is een losse sessie van 3 uur waarbij je via ademwerk spanning loslaat. Het RESET-traject is een begeleiding van 12 weken, geschikt voor mannen bij wie de klachten dieper zitten en die structureel aan herstel willen werken.
Nee. Alle sessies zijn in-person, in mijn praktijk in Schiedam. Lichaamsgerichte begeleiding werkt het best in directe aanwezigheid.
Juist dan. Mannen die hier komen hebben vaak fysiotherapie, coaching of andere behandelingen achter de rug zonder blijvend resultaat. Adem je vrij en het RESET-traject kijken niet naar de plek waar het pijn doet, maar naar waarom je lichaam pijn blijft geven.
Je vraagt een gratis RESET-gesprek aan van 30 minuten. Daarin bespreken we wat er speelt en welke aanpak bij jou past. Geen verplichtingen.
Ik heb ervoor gekozen om mij niet aan te sluiten bij zorgverzekeraars, omdat ik dan gebonden ben aan strikte protocollen die mijn flexibiliteit beperken om jou optimaal te helpen. Je kunt echter wel bij je werkgever informeren of zij bereid zijn om de kosten te vergoeden.