👉 Wat je niet voelt, sla je op

Weet je wat ik vaak zie?
Mensen die alles wegduwen.
Boosheid, verdriet, teleurstelling, schaamte, schuld….
Ze zeggen: dat is oud, daar ben ik overheen.

Maar hun lichaam vertelt een ander verhaal.

Onverwerkte emoties verdwijnen niet.
Ze verstoppen zich in je lijf.
Elke keer dat je spanning hebt ingeslikt, heeft je lichaam het vastgehouden.
Tot het vol zit.

Dan komen de signalen.
Pijn, vermoeidheid, onrust of een verkeerde ademhaling.
Niet omdat je lichaam stuk is, maar omdat het nog iets wil zeggen.

Zie de spanning als het water in een glas….. als je interne glas vol zit, moet er wat uit voordat er weer wat bij kan en als je dat niet doet loopt het over…. en in geval van je lichaam zorgt de spanning voor een zuurstof te kort, wat vervolgens een pijn prikkel af geeft in de hoop dat je er iets aan gaat doen.

Je lichaam is zo slim, dat als je er niets aan doet val je van de ene klacht in de andere totdat het genoeg is en je wel moet luisteren.
Zorg dat je niet pas gaat luisteren als het te laat is…. neem de signalen a.u.b. serieus en voorkom erger.

Weet je niet wat je eraan kan doen?
Dan is een Adem je vrij-sessie misschien iets voor jou.

Tijdens een ademsessie hoeft er niks uitgelegd te worden.
Je hoeft niet te praten of te graven.
Je hoeft alleen te ademen.
En toe te laten wat zich aandient.

👉 Durf jij los te laten wat je lichaam al die tijd heeft vastgehouden?
Boek je adem je vrij-sessie hier.

Laat spanning los met ademwerk.

#ademjevrij #loslatenzonderwoorden #Spanning #rugpijn #ademwerk #emotiesuiten