Veel mannen die bij mij komen denken hetzelfde.

“Mijn rug is gewoon kapot.”

Ze hebben vaak al van alles geprobeerd:
fysiotherapie
massage
oefeningen
pijnstillers

Soms helpt het even, maar de klachten komen vaak weer terug.

Wat veel mensen niet weten, is dat chronische pijn vaak niet alleen een fysiek probleem is.

Ons lichaam reageert namelijk continu op stress.
Werkdruk.
Verantwoordelijkheid.
Relaties.
Emoties die we inslikken.

Het zenuwstelsel staat daardoor vaak jarenlang in een soort overlevingsstand.

En dat voel je in het lichaam.

Spieren blijven gespannen.
De ademhaling wordt oppervlakkiger.
Het lichaam krijgt steeds minder momenten van echte ontlading.

De rug en nek zijn vaak de plekken waar die spanning zich vastzet.

In mijn praktijk werk ik daarom niet alleen met het lichaam, maar ook met het zenuwstelsel.

Ademwerk kan daarbij een krachtige ingang zijn.
Het helpt het lichaam spanning los te laten die soms al jaren vastzit.

Veel mensen zijn verrast door wat hun lichaam eigenlijk allemaal vasthoudt.

Als je nieuwsgierig bent hoe dat werkt, kun je dat zelf ervaren in een ademsessie.

Daarin nemen we rustig de tijd om te kijken wat jouw lichaam nodig heeft.

#chronischepijn #stressklachten #zenuwstelselkalmeren #ademwerk #lichaamswerk #stressrelease