STEL JE VOOR DAT JE ‘ME-TIME’ NET ZO VEEL ZOU ZIJN DAN JE SCHERMTIJD?

Wat zou je allemaal kunnen doen…?
Een mooi boek lezen.
Yoga, fitness, zwemmen of iets anders dat goed is voor je lichaam.
Mediteren.
Visualiseren.
Iets nieuws leren om jezelf te ontwikkelen.
Een massage nemen.
Wandelen in de natuur.
Een goed gesprek voeren.

HOE VAAK KOM JE ER ACHTER DAT JE ZOMAAR EEN UUR HEBT ZITTEN SCROLLEN EN KATTENFILMPJES HEBT GEKEKEN?

Natuurlijk is het af en toe heerlijk om even te lummelen en iets te doen dat totaal nutteloos is.
Maar het gaat om de balans.
Als je jezelf vaak hoort zeggen: “Ik heb geen tijd”, maar ondertussen 10 uur per week zit te swipen en te scrollen, heb je wel tijd, maar geef je jezelf geen prioriteit.

EN HOE MAKKELIJK GA JE OM MET HET OPLADEN VAN JE TELEFOON?

Doe je dat gewoon wanneer je er een keer aan denkt?
Eens in de maand of zo?
Ik denk het niet.
Ik denk dat jouw telefoon al aan de oplader ligt voordat ie de kans heeft om leeg te raken.
Want stel je voor dat ie ineens uit zou vallen!
Het is niet heel raar om jezelf te vergelijken met je telefoon, want jij hebt ook oplaadtijd nodig.
Je lichaam kan niet maar door blijven gaan.
Je hebt van die mensen die zeggen: “Ik sta altijd AAN” en lijken daar nog trots op te zijn ook.
Als je altijd AAN staat, betekent dat dus dat je nooit oplaadt.
Dat je jezelf geen tijd gunt om echt te rusten.
Je lichaam krijgt geen kans om zich te richten op groei, vernieuwing en herstel.

EN DAN?

Vroeg of laat zal je lichaam een besluit nemen voor jou.
Niet om je dwars te zitten, maar om je te helpen.
Je lichaam houdt er geen rekening mee dat het een drukke periode is op je werk.
Of dat je extra zorg voor je moeder op je bordje hebt gekregen.
Je lichaam is gericht op overleven.
Punt.
Kijk dus niet gek op als je een blessure oploopt, een fikse griep, of dat je door je rug gaat.
Op deze manier neem je gegarandeerd rust, omdat je geen keus meer hebt.

HOE ZIT DAT EIGENLIJK MET JOUW PIJNKLACHTEN?

Welke boodschap wil jouw lichaam je geven hiermee?
Wanneer was er aandacht nodig voor jezelf, maar heb je jezelf dat niet gegeven?
Het is niet te laat om alsnog naar je lichaam te gaan luisteren.
Ik help je graag als je hier moeite mee hebt.
Met de Pijn Reset Methode is het mogelijk om binnen een paar weken resultaat te merken, wat je zal motiveren om beter voor jezelf te zorgen.


Liefs en gezonde groet,
Angelique

#AngiesBodyCare #PijnResetMethode #PRM #MeTime #Pijnklachten