Onderdrukte emoties door je eigenschap(pen). 🤔

Wist jij dat je ook pijn kan krijgen door 1 van je eigenschappen?

Je eigenschappen zijn voor jou heel normaal, maar intern kunnen deze wel onnodig voor spanning en te veel druk zorgen.

Hierdoor kan je lichaam een zuurstof te kort ervaren wat ervoor zorgt dat je zenuwstelsel overprikkeld wordt en een pijnsignaal af gaat geven.

Eigenschappen die voor onderdrukte emoties kunnen zorgen zijn:

🤔 Perfectionistisch
🤔 Zorgzaam
🤔 Gedreven/ambitieus
🤔 Kritisch en gevoelig voor kritiek
🤔 Hoog gevoelig/spiritueel
🤔 Graag in controle
🤔 Je wil aardig gevonden worden
🤔 Je wil altijd iedereen tevreden stellen

Voorbeeld:
Je bent een zorgzaam persoon.
Je vindt het heel fijn om anderen te helpen of te verzorgen, alleen kan je hierdoor nogal eens je eigen grenzen vergeten.

Zoals o.a:
😳 Door gaan terwijl het eigenlijk beter is om wat rustiger aan te doen
😳 Snel of ongezond eten omdat je een afspraak hebt
😳 Je zegt overal ja tegen ook al komt het eigenlijk niet uit of heb je er totaal
geen zin in
😳 Je laat je beweging schieten
😳 Je slaap te kort/weinig

Onderdrukte emoties door je eigenschap(pen). 🤔

Wist jij dat je ook pijn kan krijgen door 1 van je eigenschappen?

Je eigenschappen zijn voor jou heel normaal, maar intern kunnen deze wel onnodig voor spanning en te veel druk zorgen.

Hierdoor kan je lichaam een zuurstof te kort ervaren wat ervoor zorgt dat je zenuwstelsel overprikkeld wordt en een pijnsignaal af gaat geven.

Eigenschappen die voor onderdrukte emoties kunnen zorgen zijn:

🤔 Perfectionistisch

🤔 Zorgzaam

🤔 Gedreven/ambitieus

🤔 Kritisch en gevoelig voor kritiek

🤔 Hoog gevoelig/spiritueel

🤔 Graag in controle

🤔 Je wil aardig gevonden worden

🤔 Je wil altijd iedereen tevreden stellen

Voorbeeld:

Je bent een zorgzaam persoon.

Je vindt het heel fijn om anderen te helpen of te verzorgen, alleen kan je hierdoor nogal eens je eigen grenzen vergeten.

Zoals o.a:

😳 Door gaan terwijl het eigenlijk beter is om wat rustiger aan te doen

😳 Snel of ongezond eten omdat je een afspraak hebt

😳 Je zegt overal ja tegen ook al komt het eigenlijk

      niet uit of heb je er totaal geen zin in

😳 Je laat je beweging schieten

😳 Je slaap te kort/weinig

En dit kan er dan intern voor zorgen dat je spanning en uiteindelijk ook pijn krijgt.
Daarom is het erg belangrijk om goed naar de signalen van je lichaam te (leren) luisteren.

Welke eigenschappen van jou zouden jouw onderdrukte spanning kunnen bezorgen?
Wat kan je hieraan veranderen?

Liefs en een gezonde groet,

Angelique

• 

#AngiesBodyCare #Eigenschappen #Pijn #OnderdrukteEmoties