Mijn lichaam trok het niet meer. 

Er was een tijd dat mijn lichaam het gewoon opgaf.
Mijn rug zat zo vast dat zelfs opstaan een gevecht was.
Werken, sporten, of gewoon even met mijn zoon stoeien, alles deed pijn.

En ik werd er gek van.
Boos, verdrietig, machteloos.
Ik begreep niet waarom mijn lichaam me in de steek liet.

Tot ik ontdekte dat het niet alleen mijn rug was.
Het was alles wat ik al die tijd had weggedrukt: de stress, de druk, de spanning en de emoties waar ik niets mee deed.

Mijn lichaam had het al die tijd voor me gedragen.
Tot het zei: nu is het genoeg.

Vanaf dat moment ben ik het anders gaan doen.
Niet meer alleen denken in “pijn bestrijden”,
maar luisteren naar wat mijn lichaam me probeerde te vertellen.

Met ademwerk, beweging en bewustwording kwam er stap voor stap weer ruimte, energie en kracht terug.

En dat is precies waarom ik nu doe wat ik doe.
Omdat ik weet dat herstel niet begint bij je rug, maar bij de signalen die je lijf geeft, als je eindelijk durft te luisteren.

👉 Wil je weten wat jouw lichaam probeert te zeggen?
Plan dan een gratis RESET-gesprek of download mijn e-book ‘Van Pijn naar Kracht’ .

#rugpijn #stress #ademwerk #pijnvrijleven #mindbodyconnection #brtt #trb #ademjevrij