Luister jij naar jouw lichaam? 👂

Wat versta jij onder luisteren naar je lichaam?

Als je dit een paar jaar geleden aan mij had gevraagd, had ik je aangekeken of ik water zag branden.
Ondertussen door de Triggerpoint Reset Methode weet ik hoe belangrijk het is om naar je lichaam te luisteren, maar dan ook echt te luisteren/voelen.
De meeste chronische/aanhoudende of terugkerende pijnklachten komen voort uit een overprikkeld zenuwstelsel, wat zich uit in pijn.
Je lichaam kan niet tegen je zeggen dat er iets speelt, je lichaam kan je alleen pijn bezorgen in de hoop dat je ernaar gaat luisteren en gaat beseffen wat er speelt.
Onderstaande oorzaken kunnen een signaal van je lichaam zijn dat er iets speelt:
👂 Je hebt pijnklachten die erger worden bij spanning of stress
👂 Je hebt vaak last van terugkerende of aanhoudende pijnklachten
👂 Je hebt geregeld last van hoofdpijn
👂Je hebt een snelle oppervlakkige ademhaling
👂 Je slaapt heel slecht en/of wordt vermoeid wakker
👂 Je voelt je energieloos

Herken jij je in 1 of meerdere signalen?

Neem deze dan serieus en kijk/zoek naar een oplossing, zodat je er iets aan kan veranderen. Als je de signalen blijft negeren, kunnen deze onnodig erger worden en zelfs leiden tot een burn-out.

Je hebt maar 1 lichaam, dus zorg er goed voor.

Wil je hier meer over weten type dan SIGNAAL in de comments.

Liefs en een zorgzame groet,

Angelique

#AngiesBodyCare #LuisterNaarJeLichaam #TriggerpointResetMethode #EenSignaalVanJeLichaamDatErIetsSpeelt