Je rug wil je iets vertellen (en nee, de fysio lost het niet voor je op)!

Je rug doet pijn. Soms al maanden, misschien zelfs jaren.
En waarschijnlijk heb je al van alles geprobeerd: fysiotherapie, massages, misschien zelfs scans of pijnstillers.

En ja, dat helpt even., maar de pijn blijft steeds terugkomen.

💡 Dat is geen toeval.
Dat is jouw lichaam die iets duidelijk probeert te maken.

Je lijf is namelijk slimmer dan je denkt.
Het heeft een ongelofelijk zelfhelend vermogen, als jij het tenminste de kans geeft.

Wat bedoel ik daarmee?
➡️ Rugpijn is vaak geen mechanisch probleem dat iemand “even moet fixen”.
Het is een signaal van je zenuwstelsel dat je al te lang over je grenzen bent gegaan.
Te veel spanning, te weinig rust, emoties die je hebt weggedrukt, een te snelle ademhaling…
🛠️ Een fysio of masseur kan je tijdelijk wat ontspanning geven, maar zolang jij niet zelf aan de slag gaat met de oorzaak, verandert er niets.

Wat dan wel werkt?
✔️ Je zenuwstelsel tot rust brengen
✔️ Je ademhaling weer goed krijgen
✔️ Spanning loslaten
✔️ Luisteren naar de signalen van je lichaam (ook al zijn die soms ongemakkelijk)

Het goede nieuws?
Je lichaam wil niets liever dan herstellen.
Je hoeft het alleen maar toe te laten.

Pas als jij stopt met het zoeken naar snelle oplossingen buiten jezelf, begint het echte herstel van binnenuit.

Wil je hier meer over weten?
Klik dan hier en lees hoe ik je kan helpen om die rugpijn eindelijk echt op te lossen.
👉 https://www.angiesbodycare.nl/chronische-rugklachten-traject-ackt/

Liever even sparren? Reageer gerust op deze mail.
Ik denk graag met je mee.

PS: Deel deze mail gerust met iemand die ook blijft hangen in de fysio-molen 😉

#rugpijn #zelfheling #stressklachten #chronischepijn #zelfaanhetroer #ademwerk #zenuwstelsel #praktischeoplossingen #angiesbodycare