Ik vergat iets belangrijks en ik voelde het meteen in m’n lijf

Vrijdagochtend, stuur ik normaal altijd een mailing zoals deze.
Maar vandaag… vergat ik het totaal tot nu.

Waarom?
Omdat ik mezelf weer even voorbijliep.
Te druk, van hot naar her, volle agenda en niet goed genoeg geluisterd naar mijn lijf.|

En dat merk ik dan gelijk:
👎 Pijn in mijn schouder
👎 Een stijve nek
👎 Zo’n zeurende druk die me eraan herinnert: hé, je vergeet iets, namelijk jezelf.

Herken je dat ook?
Dat je doorgaat, omdat het moet.
Omdat er werk is, afspraken staan, je kinderen en/of je partner aandacht vraagt.
En je lijf fluistert eerst zacht , maar als je niet luistert, gaat het steeds harder roepen.

Voor mij was het vandaag min nek en rug, wat speelt er bij jou op als je jezelf voorbij loopt?

Het is geen toeval.
Pijn is zelden zomaar pijn, het is een signaal.
En als je blijft negeren wat er onder zit, blijft je lichaam dat signaal herhalen.

Wil je daar echt iets in veranderen?
Dan nodig ik je uit om het anders te doen.

📌 Bijvoorbeeld met mijn ademwerk-sessies.
Daarin laat je spanning los zonder te praten of misschien past het Angie’s Chronische Klachten Traject beter bij je. Bij ACKT kijken we naar wat jouw lijf je probeert te vertellen.

👉 Bekijk hier mijn trajecten

#Rugpijn #LuisterNaarJeLijf #VanPijnNaarKracht #ChronischeKlachten #OverprikkeldZenuwstelsel #StressSignalen #LichaamAlsKompas #Ademwerk #ACKT #PijnIsEenSignaal #NietLullenMaarAdemen