Doorbikkelen? Je lijf denkt daar anders over.

Ben jij zo iemand die altijd maar doorgaat?
Geen tijd om stil te staan, je rug doet zeer maar je hebt een gezin, werk, verplichtingen… dus je bikkelt door.
Even de schouders eronder. Morgen weer beter.

Herkenbaar? Voor mij wel.

Maar weet je wat ik ontdekte?

Je lijf laat het je niet voor niets voelen.
Pijn is geen vijand. Het is een signaal.
En als je blijft negeren wat je lijf roept, dan gaat het steeds harder schreeuwen.

Vermoeidheid.
Stekende rugpijn.
Gespannen kaken.
Prikkelbaar naar je partner of kinderen.

Je zenuwstelsel staat continu aan.
En zolang je alleen maar doorgaat, geef je het geen ruimte om te herstellen.

Vertragen is geen zwakte. Het is lef.
Lef om te voelen.
Lef om te luisteren.
Lef om te kiezen voor een lichaam dat niet hoeft te vechten.

Eén simpele oefening: adem eens rustig 3 keer diep in en uit.
Scan je lijf.
Vraag jezelf: waar houd ik nu iets vast wat ik eigenlijk wil loslaten?

Je hoeft het niet allemaal zelf te fixen.
Wil je hulp bij het loslaten van die opgebouwde spanning?
Mijn ademsessies helpen je van overleven naar voelen.

Stuur me een mailtje of plan een vrijblijvend RESETgesprek in.
Je bent welkom.

#angiesbodycare #ademwerk #ademjevrij #rugpijn #doorbikkelen #vrijblijvendresetgesprekaanvragen #herstel #vertragen