Dit had ik echt nooit verwacht…

Als je me een paar jaar geleden had verteld dat ik ooit pijnvrij zou worden… had ik echt gedacht dat je gek was.

Ik liep elke dag rond met pijn vanwege mijn hernia, artrose en spanning die zich overal vastzette (dacht ik).

En ik kreeg altijd hetzelfde advies:
“Leer er maar mee leven.”
Dus dat probeerde ik. Maar eerlijk? Het leven was vooral overleven.

Tot ik op een punt kwam dat ik niet anders kon dan mezelf onder ogen komen.

Ik sliep slecht, ademde oppervlakkig, at de verkeerde dingen, bewoog te weinig…
En ik had emoties weggestopt die harder duwden dan welke hernia dan ook.

En dat ….met je gevoel aan de slag gaan?
Ik vond het maar zweverig gedoe.
Tot ik ontdekte dat het juist allesbehalve zweverig is.
Ons lichaam is slim.
Het geeft signalen af, alleen luisteren we vaak niet.

Ik begon kleine stappen te zetten:
– beter ademen
– beter slapen
– voeding die mijn zenuwstelsel rust geeft
– meer beweging al waren het maar kleine wandelingen
– en vooral… eindelijk spanning en oude emoties loslaten

En toen gebeurde wat ik nooit had verwacht.
Mijn pijn werd minder.
Tot ik op een dag besefte: Ik voel bijna niks meer.

En nu ben ik, na jaren, pijnvrij en weet ik hoe ik naar de signalen kan luisteren.
Niet door geluk.
Maar doordat ik eindelijk snapte hoe mijn lichaam werkte en ermee samen ging werken in plaats van ertegen.

En dat is precies wat ik nu anderen leer.

👉 Durf jij eerlijk te kijken naar wat jouw pijn in stand houdt?
Als je klaar bent om uit de cirkel te stappen vraag dan een vrijblijvend RESETgesprek aan.

Dan denk ik persoonlijk met je mee welk eerste stapje precies bij jou past en hoe je jouw pijn kunt verminderen voordat het alleen maar erger wordt.

Durf jij het aan?

#pijnklachten #onderdrukteemoties #voeding #beweging #ademhaling #slaap #vrijblijvendresetgesprek