“BRTT® & TRB®: De weg naar diepgaande heling”

Herken je dit…
Spanning en stress bepalen je dagelijks leven.

  • Elke dag voelt als overleven.
    Je staat constant “aan” en komt niet meer tot rust, zelfs niet als je tijd voor jezelf neemt.
  • Je hoofd lijkt nooit stil te staan.
    Gedachten over werk, het gezin of wat er allemaal moet gebeuren blijven maar door je hoofd malen. Het voelt alsof je continu achter de feiten aanloopt.
  • Je lichaam voelt zwaar en stijf.
    De spanning in je lijf lijkt steeds erger te worden. Massages, oefeningen of fysiotherapie helpen misschien even, maar de (rug)pijn komt altijd weer terug.
  • De connectie met je partner is niet meer zoals het was.
    Momenten van intimiteit zijn schaars geworden. Je hebt minder zin of voelt je simpelweg te moe of gestrest om er écht van te genieten.
  • Het voelt alsof je vastzit in dezelfde patronen.
    Je wilt wel dingen anders doen, maar weet niet hoe. Het lukt niet om uit die vicieuze cirkel te komen en dat knaagt aan je energie en motivatie.
kamer waar ik ademsessies geef

“Ons lichaam bewaart het verleden en de sleutel tot bevrijding”

Hoe zou het zijn als je…
Eindelijk rust in je lijf en hoofd zou ervaren?

  • Je staat op zonder spanning en voelt je lichter.
    Je begint je dag fris en vol energie, zonder dat alles al zwaar aanvoelt.
  • Je gedachten tot stilstand kan brengen?
    Dat constante piekeren stopt en je eindelijk helderheid en focus ervaart, zowel thuis als op je werk.
  • De spanning in je lichaam voorgoed kan loslaten?
    Geen continue pijn meer in je lijf, maar een lichaam dat soepel en licht voelt.
  • Weer energie en zin hebt in intimiteit?
    Je met plezier die connectie met je partner herstelt en geniet van de momenten samen, zonder dat spanning of stress in de weg zitten.
  • Uit die vicieuze cirkel van stress en spanning kunt breken?
    Je oude patronen achter je laat en ruimte maakt voor ontspanning, balans en energie in je dagelijks leven.

“Wanneer vechten of vluchten niet lukt bevriezen we…..”

Dit is mogelijk met de Adem je vrij sessies.

Een familie die buiten aan het rennen is

Dit is geen droom.
Dit is wat BRTT® en TRB® voor jou kan betekenen!

Iedere sessie duurt ongeveer 3 uur en gaan we met Body Remembers Trauma Therapy® (BRTT®) en Trauma Release Breathwork ® (TRB®) aan de slag.

Je hebt de keuze uit losse sessies of een traject van 3 of 5 sessies.
Elke sessie biedt je de mogelijkheid om spanning los te laten, je zenuwstelsel tot rust te brengen en blokkades in je lichaam aan te pakken.

“Lichaamswerk en adem: de weg naar vernieuwd welzijn”

Na een Adem je vrij-sessie…

Elke sessie biedt een unieke ervaring, afgestemd op wat jouw lichaam en geest op dat moment nodig heeft.
Tijdens het proces werk je aan het loslaten van spanning, het herstellen van balans en het bevrijden van vastgezette emoties.

Wat je kunt verwachten is een gevoel van verlichting, ruimte en meer verbinding met jezelf.

Omdat iedere sessie anders is en je altijd krijgt wat je op dat moment aankan, kan het resultaat variëren.
Toch zal je merken dat je met elke sessie dichter bij je gewenste verandering komt.

“Zonder erover te hoeven praten toch je trauma’s loslaten”

Jouw investering in een adem je vrij sessie

De investering in jezelf is:

  • Voor 1 sessie   €  275,-
  • Voor 3 sessies €  771,-
  • Voor 5 sessies € 1125,-

Deze prijzen zijn inclusief BTW.


Angelique die buiten een ademoefening doet

“De kracht van ademen: een reis naar binnen, naar de schatkamer van herinneringen”

Ervaringen/succesverhalen van tevreden klanten

Jonathan Steeman

Aanrader! Recent een BRTT & TRB sessie gedaan bij Angie.

Meteen bij aanvang was het duidelijk dat ze ervaring heeft hierin. Ik voelde me meteen vertrouwd en begon met de oefeningen voor de BRTT. Ze begeleide me fijn en gaf duidelijke aanwijzingen en tips. Op de mat ging ik al vrij snel de diepte in, waarop Angie prettig op inspeelde. Ik werd gerust gesteld en kon daardoor de ervaring op een diepere laag ervaren. Het voelde alsof ik in een geboorte trauma terecht kwam. Voelde druk op mijn schouders, alsof ik klem zat. Onder begeleiding van Angie heb ik deze beweging af kunnen maken.

Bij de TRB sessie aangekomen onderging ik verschillende ademhalingen. Doordat ik weinig geslapen had vond ik het lastig om bij de ademhaling ritmes te blijven, maar Angie hielp me precies waar nodig om weer op de juiste ademhaling te komen. Hierdoor heb ik toch diep kunnen gaan. Het is toch bijzonder hoe je lijf zelf weet hoe te helen en de bewegingen maakt die nodig zijn. Ik voelde me veilig en ik kon mijn lijf zijn gang laten gaan.

Ik voelde me na de sessie in als herboren en kwam in een soort serene rust. Ik heb nog fijn kunnen genieten van de prachtige muziek. Als je aan de gang wilt gaan met BRTT & TRB dan kan ik de sessies van Angie’s traject van harte bevelen.
Doen hoor!

Wesley Stouthandel

Ik heb de behandeling als heel fijn maar ook zeer emotioneel ervaren.
Door de BRTT en TRB methode kon ik eindelijk sinds een lange tijd bij mijn pijn komen die ik al geruime tijd had opgeslagen in mijn lijf!

Ik kwam er achter dat ik het nodig had, na een goed gesprek met Angelique die ik vertelde over pijn in mijn lijf, veel moeheid en snel geprikkeld zijn.
Ik merkte tijdens de oefening dat de BRTT en TRB een effectiever effect heeft op korte termijn dan therapie!
Ik ben opgevoed en gevormd om mijn pijnlijke gevoelens weg te stoppen wat op een gegeven moment zijn tol eist op mijn gestel.
Doordat ik Angelique kon vertrouwen met mijn zijn en ze me heel zorgvuldig toesprak en er voor me was kon ik het loslaten en dat voelde voor mij als een hele opluchting.
De dag erna was het effect te voelen, asin dat ik erg moe en emotioneel was, want er was iets bij mij van binnen geopend en alles kon vrij zijn.
Ik raad Angelique erg aan omdat ik het een ander ook gun om alles los te kunnen laten!

Erwin Wils

Wauw! Wat een ervaring!
Als hypnotherapeut weet ik waar het onderbewustzijn toe in staat is. Het wil je beschermen, veilig houden, voor je zorgen. Zo was bij mij het geval dat ik nog een stukje onverwerkt trauma had waar ik niet bij kon komen. Mijn onderbewustzijn had het dermate ver weg gestopt, dat ik er met geen mogelijkheid bij kon komen.
Toen ik hoorde dat Angelique getraind was in Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) en Trauma Release Breathwork (TRB), zag ik de mogelijkheid om met mijn trauma aan de slag te gaan. Met mijn verstand kon ik niet bij de emotie komen, dus wellicht was dit de oplossing. Wat een ervaring!
Het BRTT gedeelte is echt heel bijzonder om mee te maken. Na wat intensieve voorbereidingsoefeningen, begonnen mijn benen te trillen, niet normaal meer! Het frappante was ook dat voor mijn gevoel mijn rechterbeen veel extremer reageerde dan links, terwijl Angelique alles “synchroon” zag gebeuren. Echt heel bijzonder, een en ander werd letterlijk uit mijn lichaam geschud!
Het TRB gedeelte, oftewel het ademwerk, was ook heel bijzonder. Er leek niet heel veel te gebeuren, af en toe dwaalde ik wat weg en moest ik mij weer opnieuw focussen op de verschillende oefeningen, en opeens kwamen de tranen.
Ik weet dat ik nu behoorlijk wat opgeruimd (en verwerkt) heb en ik kijk ernaar uit hoe mij dit in de toekomst gaat helpen. Mocht je een echte denker zijn, jezelf afvragen of er nog iets te verwerken valt, maar heb je geen idee hoe, dan kan ik je deze sessie van harte aanbevelen. Angelique, dankjewel, je bent een kanjer!

“Bevrijd jezelf van spanning en trauma’s: ontdek de kracht van ademhaling”

Voorwaarden om deel te mogen nemen aan een BRTT® / TRB® sessie:

  •  Je mag géén drugs gebruiken in de 2 weken voor aanvang van de sessie
  • Je mag géén entheogene / psilocybine middelen en microdosering gebruiken 1 week voor aanvang van de sessie
  • Je mag 3 dagen voor aanvang van de sessie géén alcohol
  • Je mag 1 dag voor aanvragen geen koffie en pijnstilling

Waarom is dit zo belangrijk?

We werken tijdens de sessie op het zenuwstelsel. Dat kan volledig veilig zolang jij je aan deze voorwaarden houdt.
Wanneer je dat NIET doet, dan breng jij jouw gezondheid in gevaar. 
Ik vraag je daarom dit zeer serieus te nemen en hier volledig eerlijk over te zijn.

Aantal sessies

Ieder persoon heeft een andere weg te bewandelen met een ander tijdspad en intensiviteit. 
Het is daarom niet van tevoren in te schatten hoeveel sessies er nodig zijn. 
Mijn ervaring is dat je na 1-2 sessies vaak al enorm veel kan bereiken, Iedere sessie is als een ui waarvan steeds een laagje verder afgepeld wordt. 

Wil jij meerdere sessies, ik verkoop ook pakketten die dan voordeliger zijn. 
Onder meerdere sessies wordt verstaan: volledige BRTT®&TRB® sessies.

Uiteraard is het ook mogelijk om alleen een sessie BRTT® of sessie TRB® de doen. 

“Ademen is de brug tussen ons bewuste en onderbewuste”

Veelgestelde vragen:

Wat is Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®)?

Body Remembers Trauma Therapy is een methode die helpt om vastgezette spanningen en trauma’s in je lichaam los te laten.
Het bijzondere is dat je lichaam precies weet wat het nodig heeft om te herstellen.
Tijdens een sessie kan je lichaam vanzelf gaan trillen/schudden. Dit is een natuurlijke manier om opgeslagen spanning los te laten.
Je ziet het ook vaak bij dieren die schrikken, die trillen/schudden letterlijk de spanning gelijk weer uit het lichaam.
Dit zorgt voor meer ontspanning en ruimte, zowel fysiek als mentaal.
Voor de volledige uitleg klik hier.

Wat is Trauma Release Breathwork (TRB®)?

Trauma Release Breathwork is een krachtige ademhalingstechniek die je helpt om opgeslagen spanningen en trauma’s los te laten. Door middel van 7 specifieke ademhalingen maak je verbinding met je onderbewuste, waar veel van je emoties en patronen verborgen liggen. Dit proces brengt je in een staat waarin je lichaam en geest samen kunnen werken om diepgewortelde spanning los te laten. Tijdens een sessie kun je fysieke reacties ervaren, zoals tintelingen, warmte of het vrijkomen van emoties.
Dit is een natuurlijk en belangrijk onderdeel van het herstelproces.
Voor de volledige uitleg klik hier.

Wat zijn de voordelen van een Adem je vrij sessie?

Een Adem je vrij sessie biedt talloze voordelen die zowel je lichaam als geest ten goede komen.
Hier zijn enkele van de belangrijkste voordelen die je kunt ervaren:

  • Vermindering van stress en angst: Door de ademhalingstechnieken kom je in een diepe staat van ontspanning, wat helpt om stress en angst te verminderen.
  • Verbetering van emotionele balans: Je laat emoties los, zonder erover te hoeven praten, waardoor je je mentaal meer in balans voelt.
  • Diepere ontspanning: De sessie helpt je lichaam en geest volledig tot rust te komen, zodat je je meer opgeladen en kalm voelt.
  • Loslaten van fysieke en emotionele spanningen/pijnen: Je lichaam laat vastgezette spanningen en pijn los, waardoor je fysiek en emotioneel lichter voelt.

Door regelmatig een Adem je vrij sessie te volgen, kom je dichter bij een leven zonder overmatige spanning en voel je je meer verbonden met jezelf.

Wat kan ik verwachten?

Tijdens een sessie kun je een diep gevoel van verlichting en ontspanning ervaren.
Je voelt meer ruimte in je lichaam en een sterkere verbinding met jezelf.
Omdat elke sessie uniek is, krijg je precies wat je op dat moment aankan. Het resultaat kan variëren: soms voelt het als een grote doorbraak en soms zijn het subtiele veranderingen die zich later verder ontwikkelen.
Wat je zult merken, is dat je met iedere sessie een stap dichter bij de verandering komt die je wenst.
Op fysiek, mentaal en/of emotioneel.

Wanneer is deelname aan de BRTT®/TRB® niet geschikt?

Omdat veiligheid voorop staat is deelname aan de BRTT®/TRB® niet geschikt wanneer je;

  • Wordt/bent behandeld voor psychische klachten zoals schizofrenie, psychose en/of epilepsie
  • Verslaafd bent psychoactieve middelen (soft- en harddrugs)
  • Hartklachten hebt (te hoge of lage bloeddruk)
  • Glaucoom hebt (hoge oogboldruk)
  • Zwanger bent

De volgende medicatie gebruikt:

  • Antidepressiva of angst-onderdrukkers, zoals: Paroxetine (Seroxat), Fluoxetine (Prozac), Citalopram (Cipramil), Mirtazapine Fluvoxamine (Fevarin), Sertraline (Zoloft) of andere merken en types antidepressiva, Kanna kruid (Sceletium tortuosumm) en Valeriaan.
  • Methylfenidaathydrochloride (Ritalin)
  • Slaapmiddelen
  • Bloeddrukverdunners
  • Verdovingsmiddelen
  • Bètablokkers
  • Migraine medicatie
  • Allergie medicatie
  • Hoest remmende medicatie
  • Neussprays (een weekje mee stoppen)

Gebruik je medicatie die er niet tussen staat, laat dit dan weten.

Kan ik ook een losse sessie boeken?

Ja, dat is zeker mogelijk. Een losse sessie is een mooie kennismaking met ademwerk en geeft je al een eerste gevoel van wat het voor je kan betekenen. Maar onthoud: tijdens de eerste sessie beschermt je ego je vaak nog, waardoor je niet direct tot de diepere lagen komt. Ademwerk is te vergelijken met het afpellen van een ui: met elke sessie kom je dieper en krijg je meer ruimte om vastgezette spanning en emoties los te laten. Hoe vaker je het doet, hoe krachtiger het effect.

Hoe bereid ik me voor?

Een goede voorbereiding is essentieel om jouw sessie veilig en effectief te laten verlopen.
Volg deze richtlijnen zorgvuldig, zodat je lichaam en geest optimaal klaar zijn voor wat komt.

  • Draag gemakkelijke kleding: Zorg dat je kleding niet knelt en je vrij kunt bewegen.
  • Kom met een open mind en een nieuwsgierige houding. Sta uitnodigend tegenover wat er tijdens de sessie naar boven komt.
    Je lichaam weet wat het nodig heeft.
  • Vermijd drugs en middelen: Gebruik geen drugs in de 2 weken voorafgaand aan de sessie.
  • Geen entheogene middelen of microdosering: Vermijd psilocybine en andere entheogene middelen, inclusief microdosering,
    1 week voor de sessie.
  • Vermijd alcohol: Drink geen alcohol in de 3 dagen voorafgaand aan de sessie.
  • Geen koffie of pijnstillers: Gebruik 1 dag voor de sessie geen koffie of pijnstillers.

Door deze richtlijnen te volgen, bereid je je lichaam en geest optimaal voor op het proces.
Zo kun je met een helder en ontspannen gevoel starten.
Als de richtlijnen niet worden nageleefd, kan het zijn dat de sessie moet worden aangepast of zelfs worden afgezegd.

Wordt het traject vergoed?

Als je klachten werk gerelateerd zijn, kan je aan je werkgever vragen om de kosten voor een traject te vergoeden.
Werkgevers zijn na overleg met de bedrijfsarts vaak bereid om deze kosten op zich te nemen om jou weer zo snel mogelijk op de werkvloer te krijgen.

De meeste zorgverzekeraars dekken de kosten niet, er zijn echter uitzonderingen.

Via de gemeente kan je PGB aanvragen oftewel persoonsgebonden budget.
Vraag via de gemeente of zij jou willen helpen in het vergoeden van een traject of sessie.

Heb je een eigen bedrijf dan kan je de kosten opvoeren als bedrijfskosten.

Heb je verder nog vragen over prijzen en of vergoedingen, stuur mij een berichtje om jou verder te helpen.

“Ademen: de stille taal van bevrijding en heling”

Na mijn 3 daagse opleiding en mijn 2 daagse terugkomdag ben ik nu officieel een erkende facilitator van de BRTT® & TRB®.

Kijk voor meer informatie op :

Angelique Lammertink

Volg mij

Delen met je netwerk
×

Hello!

Click one of our contacts below to chat on WhatsApp

× Hoe kan ik je helpen?